2010年05月04日

骨盤矯正に最適!

どうも大変ご無沙汰しております。

私はここ最近は落とした体重をキープしつつ、子育てで

忙しい毎日を過ごしています^^

あまり自分への時間も取れなくなってきて、数分の運動も

難しいのであるものを思い切って買っちゃいました!!




骨盤矯正ベルトです!!

今までトコちゃんベルトを愛用していたのだけれど、ずれたりするのが
気になっていて他に良いものはないかなぁ。と思っていたところに
この商品に出会いました!!

お値段はちょいお高めだけど、着け心地はかなりGOODです!
座ったり立ったりしてもずれないし、しっかりとおさえてもらえてるのがわかる感じ。

骨盤矯正に通ったりするくらいなら、毎日つけられるコレは本当にオススメです!!
腰痛の方にもかなり評判が良いし、サイズダウンした方も続々いるみたいです。

サイズは自分のサイズよりも1サイズ〜2サイズくらい小さめでOKみたです。

心配な方は問い合わせてみると良いですよ!
とても親切に教えてくれます。



気になった方はぜひ試してみてください!!
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posted by しょこりん at 13:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 骨盤矯正 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月05日

ホスピタルダイエット

昨日久々にお友達と会ったのですが、彼女が前より

太ったなぁ。と言う印象をうけました。

色々と話を聞いていたら、彼女はあの死亡例もでたホスピタルダイエッ

トをやっていたそうです。

痩せる!と大評判だったので、2週間で8千円くらいだし痩せるのなら!

と、輸入代行のお店を見つけて購入したそうです。

『自分の体重・身長・どのくらい痩せたいか。』

と言う簡単な内容で、薬を処方してくれるようで彼女はとりあえず

1か月分を申し込んだのですって。

飲み始めてみると、利尿作用がすごく10分毎にトイレに駆け込み

お腹も満腹状態が続くので気がつけば1日に1食しか食べてなかった

そうです。

これを2週間続けた時点で、マイナス4キロと痩せて彼女をものすごく嬉

しくって残りの2週間分を飲み続けていた所に、死亡した。

と言うニュースを見て、かなり驚き慌ててやめた。と言っていました。

ほぼ1ヶ月分飲んで約8キロ痩せてのですが、ニュースを見て飲まなく

なったらすぐにリバウンド・・・・・。

元の体重以上に増えてしまったそうで、お腹のお肉も洋服の上からでも

目立つようになってしまった><

と嘆いていました。

やはり、こういった無理なダイエットは一気に止めると全然効果が

ないですよねー。

徐々に止めていけば良かったのでしょうけど、命を落とすかもしれな

い。なんてリスクの上では飲み続けられないでしょうしね・・・

もし、まだ飲んでいる方がいらしたら是非止めた方が良いと思いますよ

☆気をつけて下さいね。


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posted by しょこりん at 18:29| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月06日

便秘解消&ダイエット

ここ最近は本当に育児が忙しくって、全然更新できませんでした(涙)

産後、色々と快調に進んでいたのですが便秘が始まっちゃいまして・・・
これを解消しようと毒だしジュースを始めたんです。

でも、母乳育児にはペパーミントティーって良くないんですね><
乳腺がつまってしまい、数日間痛かったので止めちゃいました。

止めてしまったのだけど久々に飲んでみて、かなりの効果を実感!
飲んだその日から腸がスッキリする感じでした。
何度もトイレに行くけれど、全然お腹は痛くないし。

本当は飲みたいのですが、もう少し我慢。
母乳育児が終わったら絶対に飲みます(笑)

毒だしジュースがダメなので、バナナ酢 &レモン水にスイッチしました。


これも効果ありで、毎日快調です!
でも毒だしジュースの方が効果が大きい感じです。



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posted by しょこりん at 11:06| Comment(1) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月02日

肌見せの季節☆

そろそろ肌見せの季節になって来ましたね〜☆

やっぱり薄着になってくると、隠せない部分とか気になりますよ

ね・・・・(汗)

まだ夏までには時間があるので、頑張らないとっ!!!

私はと言うと、産後体重は戻ったもののお腹のお肉とかが気になって

いたんですよね☆

で、気づいた時に腰を回していたら大分引き締まってきた感じです♪

前より細く見えるようになっったよ!って言われて一安心!

子供抱えてスクワットとかやったりと、気づいたら何かしらやって

いただけなんですけど、結構良いみたい!

決まってやろう!とすると大変だけど、一日に出来る時に何かやれば

OK!ってすると不思議と続きます。

GW中とかは、外を歩き回る!って言うだけでもダイエットになりま

すよね!!

夏に向けてもう少し頑張らなきゃ!
posted by しょこりん at 21:36| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年04月08日

コンビの抱っこひも ミリヨッカ スタイルボニータ A

ミリヨッカ スタイルボニータを使用してみての感想です!

つけ初めのころは、30分くらい歩くと腰が少し痛い!?かなー。といった感じでした。

そして、はずして少しすると背中が筋肉痛に;;;
普段背筋が悪い事がバレバレですね(汗)

何回か使用しているうちに、腰の痛さは気にならなくなり今の所
まだ赤ちゃんが小さいのでエルゴよりも良い感じです。

ただ赤ちゃんが眠ってしまった時は、下ろすのが大変です。
抱えて赤ちゃんを出し入れしないといけないので、素早くやらないと
赤ちゃんが起きることも多々・・・。

でも抱っこひもの中では使用頻度が断然高めです!!!
 
posted by しょこりん at 12:53| Comment(0) | TrackBack(0) | 産後ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月26日

コンビの抱っこひも ミリヨッカ スタイルボニータ

combiから出ているミリヨッカの スタイルボニータが気にな
っていてずっと迷っていたのですが、結局ゲットしちゃいました!




吉岡マコ先生が書いた産後のボディケアの本を読んで共感できた事も
あり、かなり楽しみにしていました♪

昨日到着して早速つけてみると・・・・

おっ!背筋が伸びて気持ちがいい!!
そして赤ちゃんの位置が上にくるので、とってもラク♪
肩や腰への負担もなく、今まで使っていた抱っこひもよりも全然良かった!!

と言うのが率直な感想です。

見た目も可愛いくって、かなりのお気に入りになっちゃいました!!

まだ長時間歩いてないので、どうなるのかわかりませんが今までの抱っこひもだと肩も腰も痛くなるし、前かがみになりがちだったのですがこれで改善されそうです!!

ただ赤ちゃんの出し入れが大変かなー。
装着は簡単なんですけどね☆

値段もお手頃だし、私は悪くないなって思いました!!


posted by しょこりん at 12:59| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月22日

気がつけば

気がつけば、毎日の慌しさからなのか出産前より3キロも
痩せていました〜!!

母乳なので、かなり食べてるんですけどね。
太らない。と言うのは聞いていたけれど、更に痩せれてハッピーです!

忙しくって何も出来てないのだけれど、トコちゃんベルトで骨盤を矯正し、暇があれば腰を回してただけなんですけど、久々に会ったお友達にも

『妊娠前よりも痩せたんじゃない?!』


と言われました!

特別な事はしてないんですけどねー。

ここ最近は本当に赤ちゃんで忙しくって、マッサージもろくに出来て
なかったくらいですから・・・。

ながら〜〜〜で出来るダイエット法が良かったのかも。

早く本格的に取り掛かりたいです。


ラベル:ダイエット
posted by しょこりん at 13:05| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年02月13日

リンパマッサージ

最近お風呂上りは、BODY SHOPのオイルを使って

リンパマッサージをしています!

やっぱりマッサージって良いですね!セルライトが減ってきてるし、

何よりも気持ちが良いんです♪

足を細くしたかったら、マッサージをちょっとするだけでも違います

よ♪

すぐに効果があるし、急な時でも前日に丁寧にマッサージすれば

足が細くなります!!


今の悩みは、お腹のぜい肉・・・・・

頑張らないとなぁ。っと言う所です☆
posted by しょこりん at 13:35| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年01月17日

トコちゃんベルト

妊娠前から使用していたトコちゃんベルト。





実はこのベルトのおかげで、とっても安産だったんです♪

骨盤がきちんとしていたおかげで、赤ちゃんがするすると出てきて

くれました!!

病院の先生からも、『良い骨盤してるねー!』って褒められたくらい

です!

産後も、欠かさずつけているので体重も元通りになり今は体型戻しに

専念してます!!

出産で痛めた足の付け根なども、これをつけるととってもラクです。

今の時期は、赤ちゃんに時間がとられちゃうので運動など出来ない状

況なのでつけてるだけでOK!なトコちゃんベルトはとっても助かりま

す!

出産される方も、そうでない方にもとってもオススメですよ〜!



posted by しょこりん at 19:04| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年12月21日

少しずつ復帰!

11月末に無事に赤ちゃんを出産しました!!
出産後忙しくって、なかなかブログでの報告が出来ませんでした><

最近少し時間がつかめてきたので、ちょこっと書いてみました☆

妊娠中に体重が13キロ増と恐ろしい事になっていたのですが、
母乳&あわただしい生活のおかげで、現在-9キロまできました!!

目指すは、もとの体重より痩せる!って事ですけどね!
母乳は本当に痩せるみたいです。
なので、母乳のたんびに『痩せたかなー!』と思う毎日。

でも、お腹回りのお肉が気になる所です・・・。
これは頑張るしかなさそうですね><

不思議なのが、妊娠中に増えたなぁ。と思っていたセルライトが
出産後に減っている事。
何か足がつるつるじゃない?と旦那に聞いてみたら、旦那もそう思っていたみたいで☆

出産後に何気にラッキー!?って感じです(笑)
ちなみに、お肌の調子も良くなりました!!

大変な出産を乗り越えて、良かった事も多いです!

もう少し落ち着いたら、ダイエット再開です!
痩せると良いなー!
ラベル:ダイエット
posted by しょこりん at 11:41| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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