2007年07月10日

めん棒はすぐれもの!!!

今日はちょっと気分が良いです♪
体重が1キロも減っていたので、ここからドンドン体重が落ちそうな予感(笑)!!!

私が夜寝る前に欠かさずやっているのが、めん棒で足のマッサージをする事です☆
このめん棒、とっても優れもの!
まず足の裏をゴリゴリ刺激して、段々熱くなるのを感じるので
ふくらはぎをゴロゴロ、膝の裏をゴロゴロ、太ももをセルライトを
つぶす感じでちょと強めにゴロゴロ。
これを両足するんですけど、テレビ見ながらやれば時間もあっと言う間にすぎちゃうし、終わった後は一日のむくみが取れてスッキリ♪

これだけでも足痩せに効果があるんですよ〜!!
ぜひぜひお試し下さい!





posted by しょこりん at 11:02| Comment(2) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
トラックバックありがとうございますッ!!
ダイエット情報アリアリですねッw
めちゃ参考になりますッw
実は頑張って今月の初めから始めたダイエットで2kgおちたんですが・・・
今や1kg戻りました(...ショボン。

またちょくちょく来させて頂きますッ!!
Posted by コア at 2007年07月10日 21:59
コアさんコメントどうもです!!
大丈夫ですよぉ!!2キロ落ちて1キロ
戻っても、ちゃんと体重は落ちていく
ハズです!!!
暴飲暴食さえ気をつけられれば、バッチリ
です!

また遊びに来てくださいね!!

私またも遊びにいきますねぇ♪
Posted by ショコラ at 2007年07月10日 22:08
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